Hari ini gue akan share pengalaman yah mungkin rekor bagi gue.
Tadi pagi menjelang siang gue penilaian olahraga, yaitu push-up dan sit-up selama 1 menit. Nah herannya gue bisa dapet 28x dan 18x!! Maybe, bagi atlit fitness udah biasa tapi bagi gue yg jarang olahraga itu adalah rekor!! Yg bikin gue ngenes adalah tangan gue jadi lemes sama punggung gue sakit.
Makasih udah nyempetin baca curhatan gaje gue ini, semoga bermanfaat! \(^o^)/
Tadi pagi menjelang siang gue penilaian olahraga, yaitu push-up dan sit-up selama 1 menit. Nah herannya gue bisa dapet 28x dan 18x!! Maybe, bagi atlit fitness udah biasa tapi bagi gue yg jarang olahraga itu adalah rekor!! Yg bikin gue ngenes adalah tangan gue jadi lemes sama punggung gue sakit.
Makasih udah nyempetin baca curhatan gaje gue ini, semoga bermanfaat! \(^o^)/
